Det perfekta förhållandet är sällsynt och nästan alla par känner till enstaka relationskriser. Om detta varar längre och du inte längre kan hitta en väg till varandra på egen hand eftersom det helt enkelt är för många som faller ut, kan parterapi hjälpa till att rädda äktenskapet. I en intervju med kostnadskontrollsexperten behandlar vi detta ämne intensivt och klargör också hur dyrt äktenskapsrådgivning är och vem som ska betala kostnaderna.
Vad är parterapi?
Kostnadskontroll: I parterapi eller äktenskapsrådgivning hanteras partnerskapskonflikter med professionellt stöd. Detta kan lösa många relationsproblem så att partnerna långsamt kommer närmare varandra igen. Tillsammans med terapeuten utvecklar du nya perspektiv.
Detta undviker ofta separationen. Om detta inte lyckas blir det mindre smärtsamt eftersom ömsesidiga skador kan hanteras.
Vad kostar parterapi?
Kostnadskontroll: Välgörenhets- och kyrkans institutioner erbjuder ofta äktenskapsrådgivning gratis eller mycket billigt. I vissa fall är dock antalet timmar begränsat till tio sessioner.
Parterapeuter är fria att sätta priser, vilket gör det svårt att exakt kvantifiera kostnader. Bostadsorten och den individuella lektionens varaktighet (60 eller 90 minuter) påverkar också priset.
| Kostnadsöversikt | pris |
|---|---|
| välgörenhetsinstitutioner | gratis upp till cirka 20 EUR |
| privat terapeut | i genomsnitt 80 - 150 EUR per session |
| Inledande möte | 0-70 EUR |
Kostnaden för parterapi är vanligtvis cirka 100 euro per session
Kostnaderna kan också vara betydligt högre än dessa belopp, till exempel i storstadsområden.
I genomsnitt tar det 15 sessioner innan förhållandet förbättras märkbart. Du måste räkna med kostnader mellan 1200 och 2250 EUR .
Vårt tips: Erfarenheten har visat att sessioner med en varaktighet av 90 minuter är dyrare men betydligt effektivare. de erbjuder tillräckligt med tid för att komma till hjärtat av problemet och för att hantera det intensivt.
Vad innebär en semester för parterapi och vad kostar det?
Kostnadskontroll: En semester erbjuder möjligheten att äntligen uppleva något vackert med din partner. Med stöd av en parrådgivningssession kan du använda den här tiden för att andas in frisk luft i ditt förhållande och för att återupptäcka dig själv. Det finns terapeuter som arbetar direkt med hotell. Förutom parterapin finns det fortfarande tillräckligt med tid för fantastiska aktiviteter och delade upplevelser.
| Kostnadsöversikt | pris |
|---|---|
| Helgseminarium inklusive boende och måltider | från 1 250 euro |
| Boende i wellnesshotellet | från 150 EUR per person och natt |
| en veckas semester på Mallorca inklusive parterapi | från 1500 EUR |
Ovanstående erbjudanden kan bara fungera som en grov guide, eftersom priserna varierar mycket beroende på säsong och valt semestermål.
Vad ger online-parterapi?
Kostnadskontroll: Du kan eller vill inte (ännu) delta i klassisk äktenskapsterapi? Då kan ett av de många online-erbjudanden vara av intresse för dig. Du beskriver ditt problem för terapeuten via e-post eller i chatt, och han kommer att vara vid din sida för att ge dig råd.
Kostnaderna för detta är olika. Priset för en veckotaxa börjar på 125 EUR. Som regel måste du boka en viss tidsperiod. Om du till exempel bestämmer dig för att stanna i fyra veckor uppstår kostnader på 500 euro eller mer.
Kyrkor och sociala organisationer erbjuder också råd av detta slag, nästan alltid gratis. Du hittar adresser och telefonnummer på Internet eller i den regionala dagstidningen.
Bär sjukförsäkringsbolaget kostnaderna?
Kostnadskontroll: Vanligtvis nej, eftersom parrådgivning inte erkänns som en behandlingsmetod för psykisk sjukdom enligt de lagliga riktlinjerna. Därför måste du nästan alltid betala kostnaden för äktenskapsrådgivning ur din egen ficka. Om en av partnerna lider av en psykisk sjukdom kommer sjukförsäkringen i vissa fall att täcka utgifterna på begäran.
Beroende på taxan kan privatförsäkrade ansöka om alternativa förmåner. För att undvika obehagliga överraskningar bör du definitivt förtydliga detta med försäkringsbolaget i förväg.
Finns det olika typer av parterapi?
Det finns olika tillvägagångssätt för parterapi
Kostnadskontroll: Vi arbetar med dessa skolmetoder:
- Beteendeterapi,
- systematisk äktenskapsrådgivning,
- djup psykologisk parterapi.
Äktenskapsrådgivaren är inte fixerad på ett tillvägagångssätt utan arbetar över hela linjen beroende på problemet. Beteendeterapi försöker avslöja beteendemönster som är skadliga för relationen och att öva på alternativ. I systematisk terapi skakar paret upp väletablerade relationer och återupplivar styrkan de en gång upplevde tillsammans. På djupet är psykologisk äktenskaplig rådgivning löst negativa känslomässiga mönster, ofta lärt sig i barndomen.
Vad kan äktenskapsrådgivning göra?
Kostnadskontroll: Konversationer med terapeuten kan visa nya sätt. Närvaron av en icke involverad person får ofta partnern att lyssna närmare och inte bara vill upprätthålla sina egna behov. På detta sätt skapar terapi möjligheten att eliminera missförstånd och bryta gamla mönster.
När är parterapi vettigt?
Kostnadskontroll: Ur experternas synvinkel besöker många par terapeuten för sent. I bästa fall bör du därför välja äktenskapsrådgivning när du känner att det finns konflikter i förhållandet, men att det inte är sjuk och knappast kan räddas.
Kriser är ofta relaterade till det faktum att en partner har förändrats eller utvecklats. Den tidigare balansen kan återställas genom äktenskapsrådgivning. Förlåtelse eller obalans i partnerskapet är också frågor som kan hanteras genom terapi. Om båda parter är säkra på att de vill hålla fast i relationen, kommer rådgivning nästan alltid att hitta en ny, gemensam väg.
Hur hittar vi rätt terapeut?
Kostnadskontroll: Dessa terapier erbjuds av kyrkan och sociala institutioner samt av privata terapeuter.
Det finns några saker att tänka på när du väljer rätt behandling
Personen du närmar dig ska ha ytterligare utbildning inom detta område. Emellertid är arbetsnamnet parterapeut och / eller äktenskapsrådgivare inte skyddad i sig, så det kräver inga kvalifikationer eller studier. Sedan 1999 är det dock bara personer som har genomgått välgrundad utbildning som kan kalla sig ”psykoterapeuter”. Detta kan fungera som en första ledtråd. Du hittar lämpligt utbildade specialister på de gula sidorna eller på Internet.
Kontakta din allmänläkare i förtroende för ditt problem. De kan också rekommendera en äktenskapsrådgivare till dig. Kanske någon i din vänkrets eller bekanta hade liknande problem och hade god erfarenhet av en äktenskapsterapeut själv.
Ordna en introduktion med terapeuten och bestäm sedan spontant utifrån tarmkänslan. Är kemin rätt, kände du att du var i goda händer och kan du lita på den här personen med privata och mycket intima frågor utan att tveka? Då har du hittat rätt äktenskapsrådgivare.
Vad händer i parterapi?
Kostnadskontroll: Processen är individuell, eftersom varje terapeut arbetar lite annorlunda. Det är förmodligen nytt att prata lugnt om de befintliga konflikterna i en neutral miljö med din partner, styrd av en annan person.
Äktenskapsrådgivning följer nästan alltid detta mönster:
- Terapeuten försöker få en uppfattning om svårigheterna genom en detaljerad konversation. Han kommer att fråga dig var dina relationsproblem är och vad som utlöste den djupa krisen.
- Han utarbetar sedan en terapiplan och bestämmer vilka åtgärder som är effektiva.
- Nu börjar det verkliga förhållandearbetet: I flera samtalssessioner måste du vara väldigt ärlig och förklara för din partner vad som stör dig. Du kommer att ta fram lösningar tillsammans med terapeuten.
Det tar ofta upp till 10 eller 15 sessioner för att lösa konflikten
Många terapeuter använder också metoder som speciella övningar, rollspel, videoanalys och, under vissa omständigheter, förutom parsessionerna, samtal med de enskilda partnerna.
Ibland kan konflikter hanteras snabbt och du behöver bara fyra till fem sessioner. Sätt dig dock inte under press för att lyckas, till exempel för att du sparar pengar och därför vill ta över behandlingen så snabbt som möjligt. När allt kommer omkring handlar det om att spara ditt partnerskap och undvika ett uppbrott.
Förvänta dig inte mirakel från rådgivningen och arbeta med din relation dagligen. Avsluta inte behandlingen förrän du känner att det inre bandet har återupprättats. I bästa fall kommer du till och med att känna den stickande känslan under de första åren.
Finns det en garanti för framgång?
Kostnadskontroll: Att prata med en professionell på neutral mark kan rädda förhållandet, men det finns ingen garanti för framgång med parterapi. Om en partner redan har avslutat äktenskapet internt kan detta steg inte ändra någonting. Men om båda parter vill rädda förhållandet kan äktenskapsrådgivning vara extremt värdefullt.
Om ni kan komma ur krisen men inte längre kan hitta vägen till varandra är äktenskapsterapi ett bra steg mot en fredlig separation.
Vårt tips: Efter avslutad terapi eller för att förbereda sig för det kan rådgivande litteratur vara till stor hjälp. Med detta kan du försöka få kontroll över dina problem och / eller arbeta med det du har lärt dig självständigt. Detta lösningscenter tillhandahåller i digital eller tryckt version redan från 15 EUR.
