Pollenallergiker har en riktigt svår tid under pollensäsongen. Kontakt med allergener är nästan oundviklig eftersom trädpollen eller gräspollen kan flyga mil. Damm och mögel är dock också vanliga utlösare för allergier. Här är några tips om allergener och hur du kan vidta åtgärder mot dem.
Pollen
Större delen av året flyger pollen genom luften. Uppgifter från mätstationer visar att vintern i genomsnitt är tre och en halv vecka kortare än för decennier sedan. Träd och buskar börjar blomstra tidigare. Hösten börjar tidigare och slutar senare - och först då slutar flygsäsongen för många gräs- och örtpollen.
Vad blir också ett problem: På grund av den längre vegetationsperioden kan växter som ursprungligen inte är ursprungliga i Centraleuropa lättare bosätta sig. Till exempel, den mycket allergiframkallande mugwort ragweed, även kallad ragweed. Det blommar sent på året, lidandeperioden är nu längre. Men du kan minska föroreningen orsakad av pollen på enkla sätt:
- Håll din gräsmatta kort, detta minskar mängden gräspollen.
- Byt ut kläder när du kommer hem - helst inte i sovrummet, annars lider du av vilse pollen hela natten.
- Tvätta och torka tappade djur och tvätt oftare. Torka inuti huset förhindrar en hög koncentration av pollen på tvätten.
- Eftersom pollenskydd, skyddsgaller och fleece på fönstren och dörrarna fångar upp det mesta av pollen, kan allergiker arbeta och sova nästan symptomfria trots att fönsterskärmarna är öppna. Textilvävnaderna fästs på fönsterkarmen eller monteras utomhus i skräddarsydda spännramar. Finns även som dörrelement eller rullgardin - en lönsam lösning även för hyresgäster.
- Ventilationsanordningar med pollenfilter säkerställer hygieniskt luftutbyte och gör det onödigt att helt täcka fönster och dörrar. Enskilda enheter ventilerar ett rum, centrala system ventilerar hela hus. Fönstren förblir stängda under den kritiska blomningsperioden.
- Var uppmärksam på pollenprognosen på TV, radio eller Internet.
- Byt och tvätta sängkläder en gång i veckan.
- Borsta eller tvätta håret innan du lägger dig
- Om du bär glasögon, använd glasögon under pollensäsongen och undvik kontaktlinser. Annars är ögonen mer irriterade.
- Ventilera endast dina rum vid vissa tider på dygnet. I staden är pollenantalet starkast på kvällen, i landet på morgonen.
- Rök inte! Tobaksrök irriterar slemhinnorna och gör det lättare för allergener att tränga in i slemhinnan.
damm
Det luftburna dammallergenet är rikligt. Det finns bara ren luft ovanför havet eller i de höga bergen. Den innehåller cirka 50 partiklar per kubikmeter. Som jämförelse: i staden finns det cirka en miljon partiklar och ofta 20 gånger mer i rumsluften. Människor tillbringar mycket tid i rum under livet. Tyvärr, på grund av trånga förhållanden och energibesparande konstruktion, finns det mycket luft och därför fukt i rummen. Kvalster och mögel sammanfogar dammet. Många husdammallergipatienter reagerar då inte allergiskt mot dammet utan på mögel som är kopplad till det. Mer än hälften av alla hemgiftfall beror på mögelangrepp, cirka 60 procent.
Fuktiga mattor är den perfekta grogrunden för kvalster.
Du kan bekämpa damm, kvalster och fukt på mycket enkla sätt. Ventilera korrekt och oftare! Du spelar det säkert med en luftrenare. Användningen av en sådan maskin minskar antalet kvalster med cirka 70 procent i normala rum. Damm- och kvalstropp är bundna på mattor och du kan helt enkelt suga bort dem. På släta golv sprids damm och kvalster bara. Att dammsuga oftare är i allmänhet ett bra sätt att bli av med allergener i rum eller minska dem. Kommersiella dammsugare blåser tillbaka förorenad luft in i rummet och är därför ganska olämpliga för allergiker. Ett centralt dammsugarsystem med ett nätverk av rör i väggarna är perfekt här. Förorenad luft släpps inte ut igen utan hamnar i källaren via nätverket i väggen.
Mattor är ett problem. Du bör inte tvätta dem eftersom de torkar mycket långsamt och kan fungera som grogrund för kvalster. Och de kommer inte att passa i frysen för att döda heller. Det är bäst att ge dina mattor till mattan.
Formar
Formar är otäcka, de trotsar sval behandling och är den främsta allergiutlösaren i Tyskland - var tredje person har allergier eller liknande klagomål. Vissa läkare antar till och med att de flesta kroniska sjukdomar i bihålorna kan spåras till mögel. Man gör en åtskillnad mellan formar i levande och icke-levande kulturer. De levande svamparna kan producera miljontals små sporer på mycket kort tid, vilket kan vara i över 50 år.
Det bästa botemedlet för mögel är sanering. Förorenade material bör bytas ut och ersättas med material som knappast, helst inte, absorberar fukt. Textil- eller gräsbakgrunder är dåliga. Dessutom bör kuldbryggor vara väl isolerade och alltid väl ventilerade. Fuktig jord är också en grogrund för mögel, eller den formar sig lätt. Du bör därför omplanta dina växter årligen och använda svampmedel om det behövs.
I det inledande skedet bör vinägeressenser, alkoholbaserade rengöringsmedel och 5 procent läsklösningar från apoteket vara tillräckliga för att ta bort mögel. För att göra detta, arbeta helt enkelt på de områden som påverkas av mögel med en svamp och en av dessa lösningar. Du bör undvika mögelspray eftersom de ofta innehåller skadliga klorföreningar och bara har en ytlig effekt. Det viktigaste farliga här är att andas in spraydimman.
Formtillväxt kan undersökas med speciella mätanordningar.
Vita hundar
Sökhundar som är särskilt utbildade för mögel kan hitta mögel överallt - även på dolda platser. 1995 kom den första mögeldetekteringshunden till oss från Sverige. Landet anses vara en pionjär för vita hundar. När man köper ett hus är det nästan vanligt att fråga om snifferhunden redan har varit där. Hundarna gör sökandet efter skador mycket lättare: sökandet efter kuldbryggor och fuktskador, liksom sökandet efter tidigare vattenskador och våta källarväggar, är inte längre nödvändigt. Eftersom det finns väldigt få certifierade snifferhundar i Tyskland kan du också utföra en annan typ av mögeltest. Naturligtvis finns det också möjlighet att låta en expert leta efter fel. Detta skulle binda varje rum individuellt och betala dyrt för det.
Metoder för detektion av allergener
- Samling av groddar: sätt på luftburna sporer och räkna
- Undersök materialprover
- Luftmätning med aktivt kolrör
Under en undersökning letas efter flyktiga organiska ämnen, VOC (Volatile Organic Compounds). En sådan undersökning kostar cirka 250 euro per prov. Ett dussin ämnen undersöks, vilket kan relatera till hundratals olika ämnen. En pragmatiker letar först efter fyra grupper av föroreningar som utgör 90 procent av all förorening: VOC, svampar och bakterier, formaldehyd och träkonserveringsmedel eller bekämpningsmedel. Som en berörd person kan du hjälpa till i sökningen genom att berätta för granskaren när och med vilket material som byggdes eller renoverades och genom att berätta för honom när och var du har upplevt negativa hälsoeffekter.
