Gör säng - ja eller nej? Det brukade vara en fråga om ordning och disciplin. Men det kan förändras, för forskare har funnit: Särskilt de som inte gör sin säng på morgonen förklarar effektivt kvalster i kuddar och filtar.
Att göra sängar är ohälsosamt
Om Mutti redan hade vetat det då: Om du gör din säng varje dag och drar lakan spända som i hotellrummen kan du skada din hälsa! Husdammkvalster känns mycket mer bekväma i snyggt gjorda sängar än i röran av omgjorda överkast.
Kvalster älskar fukt
Så mottoet nu är: Gör inte sängen, lägg bara över locken. Detta gör att madrassen och undersidan av filtens övre halva kan torka av. Detta stöds vetenskapligt - en forskargrupp med bostadsspecialister vid Londons Kingston University har funnit att kvalster inte kan överleva i en varm, torr miljö i en obäddad säng. Å andra sidan torkar inte fukten som ackumulerats under natten under ett noggrant täckt täcke. Kvalster känner sig riktigt hemma där. Denna kunskap kan vara till nytta för många människor - särskilt de som redan lider av allergier.
Husdammkvalster under mikroskopet: 1,5 miljoner av de små arachnidsna kan boltra sig i en säng.
1,5 miljoner kvalster i sängen
De mikroskopiska husdammkvalsterna kan inte ses med blotta ögat, men de har allt: De kan orsaka astma och andra allergier. "En genomsnittlig säng rymmer upp till 1,5 miljoner husdammkvalster", förklarar Dr. Stephen Pretlove från det brittiska forskargruppen. Dessa arachnids, som är mindre än en millimeter, matar på mänskliga hudflingor. En person tappar cirka 1,5 gram död hud per natt, upp till 0,5 kg per år. Inte konstigt att kvalster känner sig bekväma i våra sängar. Dessutom släpper en person som svettas normalt upp till en halv liter svett per natt. Detta gör sängen till ett paradis för de små kvalsterna.
Astma och allergier hotar
Fara för människor: de andas in allergener som kvalster producerar medan de sover. De är en viktig orsak till sjukdomar som astma. Symtomen på allergi hos husdammkvalster liknar symptom på förkylning: Hosta, nysningar och huvudvärk plågar allergiker, en av tio i Tyskland. Denna typ av allergi är lika utbredd som pollenallergin. Hudreaktioner kan också uppstå, i extrema fall till och med andfåddhet.
Enkel lösning mot kvalster
Forskarna har utvecklat en datormodell som visar hur förändringar i hemmet kan minska antalet husdammkvalster i sängen. Resultatet borde glädja lata människor - för det faktiskt ganska enkla måttet att lämna sängen otillverkad dödar kvalster effektivt: de obehagliga sängkamraterna torkar ut och dör. Anledningen är att kvalster bara kan överleva om de kan absorbera vatten från inomhusluften. Och de gör det med små körtlar som finns på utsidan av kroppen. Av dessa skäl är det tillrådligt att alltid ventilera sovrummet väl på morgonen.
Medveten störning: Det är bäst att bara lämna påslakan eller vända på den en gång. Kvalster gillar inte det alls.
Fara är i kvalsterna
Förresten: Den allergiframkallande potentialen kommer inte från kvalster utan från utsöndring av minidjur. Under månaderna maj till oktober förökas de små skadedjuren flitigt. När uppvärmningssäsongen börjar sjunker luftfuktigheten i lägenheten och arachniderna dör. Då når koncentrationen av kvalstappning också sin högsta nivå. Exponeringen för allergener är därför högst på hösten.
Ytterligare åtgärder mot kvalster
Kvalallergenerna kan också bekämpas effektivt på lång sikt genom att tvätta sängkläderna regelbundet i minst en timme vid 60 grader. Särskilt täta lock på madrasserna, så kallade "inneslutningar", kan hjälpa till att minska den allergiframkallande potentialen i sovrummet. Liksom andra allergier kan husdammallergier behandlas med medicinering. En så kallad desensibilisering kan också ifrågasättas. På lång sikt blir kroppen van vid de ämnen som utlöser allergin. På detta sätt kan patienter få sina allergisymtom under kontroll. Här kan du hitta fler tips om hur du skyddar dig mot allergener i hemmet.
Förresten finns kvalster inte bara mellan madrasser och kuddar: de finns överallt i slutna rum. Den högsta koncentrationen av kvalster uppmättes i kollektivtrafiken, dvs. i bussar och tåg.