Vilket skrivbord är det rätta för barnet - och vad måste det kunna göra? Justerbara barns skrivbord får toppbetyg.
Barn sitter ofta framför skärmen i flera timmar om dagen och byter sedan från PC till TV och mobiltelefon. Vad gör konstant käft mot dem? Läs här hur hållbar skada kan undvikas, vilka studier har visat och vilka riktlinjer som gör det lättare för barn och föräldrar att kontrollera sin dator- och tv-konsumtion. Rätt val av skrivbord för barn spelar en viktig roll.
800 000 skolkottar kommer att fyllas i slutet av sommarlovet. Och många barn får inte bara en väska och skolväska när de börjar skolan, utan också ett skrivbord och en stol. Under de första månaderna är det inte bråttom att köpa detta eftersom det finns lite eller ingen läxor att göra. Men under läsåret kan föräldrar undra vilket skrivbord som är rätt för sitt barn.
Vi vill att möbler ska vara funktionella, ergonomiska, fria från skadliga ämnen, hållbara och vackert utformade. En annan egenskap är avgörande för skrivbord för barn: Eftersom kroppslängden och proportionerna förändras bör stolen och bordet "växa" med dem - från ett hantverk till en studiestation till en dator. Märken som GS-märket för testad säkerhet, DIN ISO-märkning och miljömärket ”Blue Angel” visar vägen till kvalitetsprodukter. De flesta tillverkare erbjuder olika ytor, färger, klädseltyger och dekorer. Här krävs smak - och barnets, för det är trots allt hans skrivbord. Innan du går till möbelbutiken är det bra att göra lite undersökning i förväg och ta med dig lite kunskap.
Sitter vid skrivbordet: rätt stol för barn
Att sitta är statiskt, bra sittande är dynamiskt: Innan du köper en stol till skrivbordet ska barnet försöka sitta så länge som möjligt. Den känner av om ryggstödet och sitsen är utformade så att de följer kroppens rörelser. Kroppsproportioner motsvarar inte någon norm. Därför rekommenderar vi en skrivbordsstol med ett brett utbud av justeringar för individuella inställningar: du anpassar din sitthöjd och djup till ägaren, ditt ryggstöd är justerbart i höjdled. Stolar på löpare och stående hjälpmedel, som uppmuntrar dig att byta sittställning ofta, rekommenderas också.
Kvalitet: utförande och säkerhet
Om sätet är stoppat ska framkanten vara bekvämt rundad. Fråga om klädseln och locket är "andas" - det vill säga om de svettar bort kroppen. Naturligtvis använder barn inte bara sina skrivbordsstolar för att sitta, så de som är gjorda av lättskötta och slitstarka mikrofibrer är lämpliga som täcktyg. Det finns andra plus för barnet när stolen roterar och rör sig på hjul. Vissa tillverkare erbjuder stolar med hårda hjul för mjuka ytor eller med mjuka hjul för hårda golv. En skrivbordsstol för barn får inte ha en låg vikt som snabbt tappar balansen; testa i alla fall dess tippsäkerhet. Justeringsmekanismerna bör också vara säkra att använda av barn. Det är därför en bra idé att ha alla funktioner demonstrerade.
Huvudvärk och felaktigt sittande
Skolbarn tillbringar nästan tio timmar om dagen med att sitta ner - vare sig det är i skolan, på bussen eller hemma med sina läxor. Så det är inte konstigt att var femte grundskolestudent klagar över ont i ryggen. Vad som är allvarligare är att bara 60 procent av barnen tränar tillräckligt och att de spända områdena inte kan återhämta sig lika i alla. Ortopeder anklagar till och med permanent sittande för den ofta beklagade "skolhuvudvärken". Så gör något bra för ditt barn och köp en ordentlig stol till skrivbordet.
Tips: Om du rör dig slappnar du av och koncentrerar dig bättre; Dynamiskt sittande får dina tankar att gå.
Så fungerar hälsosamt sittande: Flickan till vänster sitter i fel hållning, flickan till höger sitter rätt.
Fortsätt alltid att röra på dig
Har ditt barn en skrivbordsstol som inte rör sig? Be dem ändra sittställning ofta, även var tionde minut vid klagomål: detta gör att ryggen kan återhämta sig och koncentrationen förblir vaken. Även det som tidigare var förbjudet för oss är bra för oss: att läsa korslagda på stolen eller skriva i hälen. Även slumrande är tillåtet. För en förändring, måla på golvet eller lära dig ordförråd i benägen position. Ett ergonomiskt skrivbord och lite träning garanterar att ditt barn inte kommer att vara en av de som "sitter". Ha ett hopprep klart, kläm fast en horisontell stång i dörrkarmen eller skruva fast en väggstång på väggen. Annars: skicka barn ut, oavsett väder, för att spela boll, springa, klättra.
Rätt skrivbord för barn
Det perfekta skrivbordet för barnet ser ut så här: Bordsskivan kan justeras i höjd och lutningar, helt eller delvis, för en optimal synvinkel och en avslappnad hållning - helst steglöst: bara försiktigt lutande för skrivning, lite mer diagonalt för läsning, ganska brant för målning. Bordet bör vara minst två tum djupt. Alla som arbetar på en dator behöver ett djup på 80 centimeter och mer. Om ditt barn är välsignat med att skriva på båda sidor finns det rätt skrivbord för dem: Kids Comfort av Kettler - skrivbordet för barn kan antingen ställas in för vänsterhänta, med den justerbara skrivytan till vänster och förvaringsytan till höger eller tvärtom för högerhänta . Ditt barn arbetar vid ett skrivbordvars platta inte kan lutas? Du kan åtgärda detta med en bilaga som är fäst vid skrivbordet. Bygg det själv eller låt en specialist göra en åt dig. Enligt ortopeder och ögonläkare är den optimala skrivvinkeln 16 grader.
Ett barns skrivbord måste tåla mycket
Kroppen måste vara stabil - barn kan omsätta sina idéer i praktiken snabbt och på nolltid blir skrivbordet en Airbus för ditt barn och hans vänner. Titta också noga på insidan: om exempelvis styrskenorna inte är solida är det lättare för lådor att fastna. Du väljer materialet för skrivbordet efter barnets typ eller temperament. Mjuka träslag som tall är känsliga, hårda träslag som bok tål mer. Lackerade träfaner och syntetiska hartsbeläggningar är lätta att ta hand om. Bucklor och repor i massivt trä kan enkelt repareras.
Skrivbordet på rätt ställe
Sätt möblerna i bästa läge direkt: Ställ upp skrivbordet så att barnet varken sitter med ryggen mot dörren eller kan se direkt ut genom fönstret. Eftersom båda orsakar oroligheter. Flytta bordet till fönstret så att ljuset faller på bänkskivan från vänster, för vänsterhänta från höger. Om arbetsplatsen inte finns i barnkammaren, se till att ditt barn kan studera på en lugn plats där de inte distraheras av familjen eller tv: n.
Sätter du upp en datorarbetsstation? Skärmen är på skrivbordet på ett sådant sätt att barnet inte behöver vrida nacken: utsikten går rakt framåt och något nedåt, bildskärmens övre kant är ungefär i samma nivå som nacken. Avståndet mellan ögonen och skärmen bör vara minst 50 centimeter. Placera inte datorn direkt framför fönstret och tänd den inte framifrån.
Barn ska kunna arbeta så koncentrerat som möjligt vid sitt skrivbord. Placera därför inte skrivbordet direkt framför fönstret, men se till att skrivbordet förses med solljus från sidan.
Funktion och säkerhet
Kan skrivbordet utökas? Bra: Ytterligare element som PC-hållare, utdrag eller förlängningar gör skrivbordet lämpligt för datorer (senare) Be om en tillgänglighetsgaranti. Lådor eller (rull) behållare lagrar skriv- och målningsredskap, tråg eller stoppstänger samlar pennor, en krok håller skolväskan. Tillbehör som armstöd och bokstöd hjälper också till med skolarbete. Skrivbord för barn måste vara stabila och får inte lutas eller välta när höjden justeras. Bor du i en gammal byggnad? Du kan jämna ut ojämna golv med justerbara fotplattor. Innan du köper ett skrivbord, låt oss visa justeringsmekanismen, samt hur den justerbara plattan klickar på plats. Är allt barnsäker? Det säger sig självt att även små testar hur det görs i förväg.Rundade hörn och skyddskanter är lämpliga för barn.
Skrivbord för barn: hur man mäter ordentligt
Sitsens höjd och djup, skrivbordets höjd och lutning, sitsens och ryggstödets form - allt detta påverkar barnets hållning. Om de sitter vid ett för högt skrivbord eller stol kommer de snart att tappa lusten att göra läxor. För om du måste sträcka, krampar du snabbt.
Barnet är måttet på sina möbler
För att justera skrivmöblerna exakt, når du först efter fällningsregeln - mät barnet och sitt på stolen: Nu kan du anpassa stolen till barnet, sedan skrivbordet till sittande barn.
Riktlinjer för bordshöjd, sitthöjd och djup i förhållande till kroppsstorlek anges i DIN / ISO-standard 5970 (i centimeter):
|
höjd |
Sätes höjd |
Sittdjup |
Bordshöjd |
|---|---|---|---|
|
120 |
30: e |
29 |
52 |
|
135 |
34 |
33 |
58 |
|
150 |
38 |
36 |
64 |
|
165 |
42 |
38 |
70 |
|
180 |
46 |
49 |
76 |
Den optimala sittpositionen
För att ditt barn ska sitta optimalt vid skrivbordet bör du notera följande: Sitthöjden motsvarar barnets knähöjd. När du sitter är båda fötterna plana på golvet, de horisontella låren och de vertikala underbenen bildar en vinkel på 90 grader eller mer. Bordsskivan är strax under armbågshöjden med överarmarna hängande löst nedåt. Vinkeln mellan över- och underarmarna ska vara minst 90 grader. Glöm inte att kontrollera möbelinställningarna var sjätte månad, eftersom barn växer i genomsnitt sju centimeter varje år.